Categories
Uncategorized

Tập trung vào giây phút hiện tại.

Điều gì tạo nên cuộc sống của chúng ta? Đó chính là giây phút của hiện tại. Chẳng phải giây phút hiện tại chính là cái duy nhất đang diễn ra đấy sao. Có hiện tại thì mới tạo ra được quá khứ và tương lai. Hầu hết chúng ta, rất ít người tận hưởng được trọn vẹn giây phút hiện tại. Vì chúng ta còn bận lo cho tương lai hoặc bận hối tiếc về quá khứ đã qua. Sống cho hiện tại chính là tốt cho bản thân và mọi người xung quanh.

Khi chúng ta tập trung vào hiện tại, thì tất cả mọi thứ chúng ta làm đều hiệu quả gấp nhiều lần. Bạn có nhớ lúc chúng ta còn bé không? Chúng ta có khả năng tập trung rất cao. Cứ quan sát những đứa trẻ con thì sẽ thấy. Lúc chúng hỏi một vấn đề, chúng sẽ hỏi đến tận cùng mới thôi. Ánh mắt háo hức, tập trung hết sức vào người lớn để chờ giải đáp. Điều này cũng một phần tạo nên sự đáng yêu hoặc đáng ghét ( đối với những ai ghét sự phiền phức) cho lũ trẻ.

Khi chúng ta tập trung vào hiện tại, chúng ta sẽ kiểm soát được tương lai và kiểm soát được bản thân mình. Thử nghĩ xem, khi bạn đang nói chuyện với một người, và bạn hoàn toàn tập trung vào họ thôi thì chất lượng cuộc nói chuyện sẽ được tăng lên. Họ sẽ cảm thấy được sự tôn trọng, và mối quan hệ cũng được nâng lên nhiều phần.

Một điều nữa, khi tập trung vào hiện tại bạn sẽ kiểm soát được các hành vi, quyết định của mình. Bạn sẽ thực sự minh mẫn tại thời điểm đó để có những quyết định đúng đắn. Mỗi một khoảnh khắc, mỗi khi giao tiếp hay làm bất cứ việc gì thì chúng ta đều nên đặt sự tập trung của mình vào đó. Có như vậy thì mới kiểm soát được bản thân, và đây cũng là bài tập để cho trí não của bạn minh mẫn khi về già

Categories
Uncategorized

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!